【慢性病】与【亚健康】侵袭，你的免疫力还好吗？

免疫力是人体重要的生理功能，它犹如我们“人体医生”，一旦这位“医生”受损，各种疾病便可乘虚而入。

然而，您是否真正了解自己的免疫状态？

是否知道如何在关键时刻为身体筑起坚实的防线？

随着现代生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多人的“免疫力”防线受损，各类慢性病及亚健康状态悄然潜入，成为了许多人的“隐形负担”。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。而慢性病，如心血管疾病、糖尿病、自身免疫性疾病等，已成为影响人类健康与寿命的主要因素。

研究发现，免疫系统功能低下的人群，患上心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险显著高于正常人，约为 2 - 3 倍。慢性病，即非传染性、长期积累形成的疾病统称，涵盖糖尿病、慢性呼吸系统疾病、癌症、心脑血管疾病、中风、血脂异常、类风湿病等多种类型。

据世界卫生组织 2020 年全球慢性病调查报告显示，心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病占比高达 79.4%，高血压占 25.2%，糖尿病占 9.7%，慢性阻塞性肺病占 9.9%。其中，癌症发病率前五位依次是肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、结直肠癌。这些数据表明慢性病已成为全球健康的重大威胁，而免疫系统功能与慢性病风险紧密相连。

亚健康作为一种介于健康与疾病之间的 “第三状态”，正困扰着众多现代人。其产生源于高度压力、精神紧张以及不良生活习惯等因素。在亚健康状态下，人体虽无器质性病变，但会出现诸多不适症状。

免疫防御功能低下信号：免疫防御功能低下时，身体抵御病菌能力减弱，频发感冒和腹泻便是典型症状。一旦免疫功能不足，各类病菌便容易入侵，引发呼吸道和胃肠道感染。

免疫监视功能低下信号：在生理状态上有所体现，如发烧、淋巴结肿大、注意力难以集中、全身无力以及体内荷尔蒙代谢失调等。长期免疫监视功能欠佳，无力对抗体内突变细胞，患癌风险大幅攀升。

免疫自稳功能低下信号：主要影响内分泌和神经系统。内分泌系统紊乱常见于女性月经紊乱、经前烦躁易怒等；神经系统紊乱表现为心悸、多梦、失眠等。此外，过敏反应如花粉、尘埃、动物皮毛、药物、食物等外界刺激引发的打喷嚏、流眼泪、脸部瘙痒、皮疹等，也都是免疫功能失调的表现。

值得注意的是，免疫检测能够敏锐捕捉到身体在亚健康状态下的细微变化，例如免疫细胞数量减少、炎症反应加剧等，而这些变化往往是慢性病早期症状的先兆。

随着科技的进步与医疗水平的提升，免疫检测不再仅仅是专业领域的高深话题，它正逐步走进千家万户，成为我们日常生活中不可或缺的健康管理工具。帮助我们提前察觉身体的微妙变化，及时调整生活方式和健康管理策略，避免疾病的进一步发展。

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